居家保養攻略,一起”越宅越亮”!
居家保養攻略,一起"越宅越亮"! 有了大把時間宅在家裡 , 被繁忙行程充滿的生活已然不再 , 不如趁此機會行動起來 , 重新檢視 保養 程 序 。 和大家分享 4 個居家 保養 " 密 " 訣 , 希望 即使在家 , 也能美得 " 內外兼修 " 。 如果不得不長時間戴口罩 , 小編也整理了應對方法哦 ! 1. 解鎖零底妝 開始居家辦公 , 或是大部分時間需要待在家裡 , 現在是讓肌膚自由呼吸的好時機 ! 如果 之前沒能從厚重的底妝中逃脫 , 快趁這個機會 " 甩掉 " 粉底 , 解鎖整天零底妝的美妙 ! 保養 后無需其他遮蓋 , 肌膚盡享清爽自在 ! 若是被痘痘、毛孔堵塞或肌膚出油等狀況困擾的寶 貝 們 , 則可以適當簡化 保養 程序, 著重幫肌膚恢復穩定狀態。 零底妝的好處就是 不用擔心彩妝品進一步堵塞肌膚 ! 省掉化妝時間 , 早上還能多睡一小會兒 , 或是 拉伸舒展 一下哦 ~ 2. 更新 保養 程 序 有了更多可靈活支配的時間 , 大家 可以重新 檢視現有的 保養 程序, 看是否需要按照目前的膚況和需求調整。 不上底妝時 , 試著觀察一天中肌膚的變化 , 學習判定自己的肌膚類型。 你是乾性、油性或是外油內乾的肌膚 ? 根據觀察 , 瞭解 自己當前 的肌膚類型 , 適時調整 保養 程序 。 如果擔心自我判定不夠準確 , 與 美肌密友 分享你的肌膚狀況或目標 , 他們會給出最適合的方案 , 陪你共進退 , 直至達成理想膚況。 資深密粉們 , 也可以和 其他密粉 聊 聊 近期的生活習慣 和養膚計劃 , 說不定能讓透亮素顏肌更上一層樓。 3. 改善內在健康 ( 飲食、睡眠、運動 ) 護膚不僅在於使用適合的 保養 產品。 身體狀況和情緒健康同樣與肌膚狀態息息相關 。 列出飲食計劃 , 確保均衡飲食、多喝水 …… 這些積極的改變讓 大家 更適應居家的生活。 清楚劃分工作時間和區域 , 定時回歸到生活空間中 , 減少焦慮和壓力。 開始著手於那些沒時間完成的興趣 , 趁機培養 自己的愛好。 享受和家人共聚的時光 , 或是和朋友雲聚會。 現在可能還不適合進行戶外運動 , 但在家也可以選擇一些低噪音的運動 , 分散